Är en stunds avslappning det du behöver? Välkommen!

Taktil massage – för kropp och själ

Känner du dig stressad? Har du ont i kroppen? Har du svårt att sova? Eller behöver du kanske bara en paus från vardagslivet för en stund? Då kan Taktipro taktil massage vara något för dig.

Mjuka varsamma strykningar över hela kroppen aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Kroppens ”må-bra-hormon” oxytocin stimuleras och stresshormonet kortisol minskar.

Under hela behandlingen är din kropp inbäddad i mjuka täcken – "inboad". Det ger dig en trygg känsla av värme och det ökar din egen kroppsuppfattning.

Vill du prova på? Boka en tid redan idag!

Boka tid för taktil massage – snabbt och enkelt på Boka direkt

 Till Boka direkt

Vad är taktipro taktil massage?

Taktipro är originalmetoden för taktil massage och utvecklades av sjuksköterskan Siv Ardeby i slutet av 1960-talet. Metoden är utarbetad efter hudens olika sätt att reagera på beröring. 2021 gick Nobel-priset i medicin till forskare som forskat om beröringens påverkan på människan.

Forskningen visar att taktil massage har positiva effekter på välbefinnandet i alla åldersgrupper. Om man är stressad, har ont i kroppen, har sömnsvårigheter eller på annat sätt är i obalans i livet kan man svara mycket positivt på behandling med taktil massage.

Effekter av taktil massage

  • Avslappning och minskad stress

  • Minskad oro och ångest

  • Bättre sömn

  • Sänkt blodtryck

  • Stärkt kroppsuppfattning

  • Stärkt immunförsvar

  • Bättre inlärningsförmåga

  • Smärtlindring
Taktil massage är lätta mjuka strykningar över hela kroppen.

Hur går en behandling till?

Under behandlingen ligger du bekvämt och varmt inbäddad på en massagebänk med en infraröd madrass. Det inger trygghet och stärker kroppsuppfattningen.

Massagen består i långa mjuka strykningar med kroppsolja. Strykningarna görs efter ett bestämt mönster. På så sätt ges kroppen möjlighet att lära sig behandlingen, vilket ökar känslan av trygghet och avslappning.

Behandlingen avslutas alltid på ett lugnt och stilla vis för att ge dig tid att komma tillbaka till nuet.

taktil massage – för vem?

Taktil massage passar verkligen alla, och massagen har olika effekt på olika personer. Antingen kan den motverka oro, stress, sömnsvårigheter eller andra problem man kan uppleva i vardagen – eller så ger den dig bara en skön och avkopplande stund där du får tid och förutsättning att helt gå in i dig själv.

Referenslänkar

Vill du läsa mer om taktil massage och dokumenterad effekt av behandlingsmetoden kan du besöka dessa webbsidor:

TeamTaktil finns på Boka direkt

 Till Boka direkt